O mnie
Kim jestem i czym
się zajmuję?
Nazywam się Joanna Celmerowska i na co dzień pomagam dorosłym, dzieciom i młodzieży budować pozytywną relację z jedzeniem. Najważniejsze dla mnie jest zindywidualizowane podejście do klienta oraz edukacja, która pomoże zadbać o siebie i swoje zdrowie.
Indywidualne podejście
Długotrwałe zmiany
Poprawa zdrowia
Oferta
Sprawdź w czym
mogę CI pomóc
Stawiam na indywidualne podejście i wspólne szukanie przyczyn problemów, a nie tylko ich skutków. Jadłospis – jeśli powstaje – ma być drogowskazem i inspiracją, a nie kartką, z której „trzeba się żywić”.
Moim celem jest przekazanie Ci wiedzy i narzędzi, dzięki którym będziesz potrafić samodzielnie dbać o swoje żywienie, bez poczucia presji czy sztywnej kontroli
Konsultacje
dietetyczne i zalecenia
Głęboka analiza Twoich nawyków żywieniowych i celów zdrowotnych. Otrzymasz zalecenia żywieniowe, a jeśli potrzebujesz, to jadłospis, dopasowany do Twojego stylu życia.
Zaburzenia odżywiania
i karmienia
Współpraca psychodietetyczna z pacjentami z anoreksją, bulimią, zespołem napadowego objadania się, ARFID, wybiórczością pokarmową.
Żywienie dzieci
i młodzieży
Nadwaga, otyłość, choroby dietozależne, zdrowe nawyki, alergie, nietolerancje, ARFID, wybiórczość pokarmowa, rozszerzanie diety.
Żywienie sportowców
Precyzyjna strategia dietetyczna wspierająca treningi, zawody i regenerację w uprawianej dyscyplinie sportowej.
Analiza składu ciała
Dokładny pomiar tkanki tłuszczowej, mięśni i nawodnienia. Niezbędna wiedza do precyzyjnego ustawienia Twojego indywidualnego programu.
Choroby dietozależne
Skuteczne wsparcie w walce z dolegliwościami. Indywidualne podejście w dietoterapii, pomagające odzyskać kontrolę nad zdrowiem.
O mnie
Buggy gym – co to jest?
Buggy Gym to idealny sposób, by połączyć macierzyństwo z efektywnym powrotem do formy. To dynamiczne zajęcia fitness, które odbywają się na świeżym powietrzu, a Twój wózek i dziecko stają się naturalnym elementem treningu. Zapomnij o problemie opieki – tutaj ćwiczysz i budujesz formę, wzmacniając ciało po ciąży i dbając o mięśnie głębokie i dno miednicy, podczas gdy Twoja pociecha towarzyszy Ci na spacerze.
To holistyczne podejście do Twojego zdrowia i kondycji, gwarantujące nie tylko lekkość ciała, ale i lekką głowę dzięki wsparciu innych rodziców i aktywności na łonie natury.
Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening.
Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening. Zaplanuj swój trening.
Opinie
